Книга представляет собой поэтапное иллюстрированное руководство, которое проведет вас через циклы сбалансированных упражнений и способов дыхания этой динамичной формы йоги. Тщательно разработанный курс начинается простыми циклами...

Сергей Югай откроет страшную тайну! Почему ваши грудные мышцы не растут! В ролике Сергей объясняет почему для большинства жим лежа на горизонтальной скамье тупиковый путь.Пожалуй лучший методист расскажет в деталях о тонкостях...

Благодаря предлагаемым в фильме упражнениям ваше сердце и мышцы окрепнут и начнут действовать без стресса, утомления и кислородной недостаточности, подобно фабрикам по сжиганию калорий, легко перерабатывая большое количество...

Некоторые думают, что паркур – это способ передвигаться в пространстве. Некоторые думают, что это способ восприятия действительности. «Нет преград – повторяют они за отцом-основателем – Есть лишь препятствия, которые нужно...

Арина Варская рассказывает почему девушкам нужно иногда устраивать тяжелые тренировки.И сегодня тренирует верх тела. Начинает Арина с разминки, далее со спины, потом плечи и в конце - руки. Таким образом, с крупных мышц, переходя...

Основная особенность этой книги - минимум текста при максимуме информации. Просто невероятно, насколько плотно авторам удалось &96;упаковать&96; огромный массив поистине бесценной практической информации в краткие точные...

Хатха-йога - это путь к здоровью и самосовершенствованию, физическому и духовному. В освоении хатха-йоги важна каждая мелочь, поэтому изучать ее лучше всего с учителем.Но тем, кто решил заниматься самостоятельно, очень полезна...

Профессиональная съемка! Это обучающее видео включает -Базовый утренний ансамбль хатха-йоги.-Танец Шивы как система ответственного освобождения и контролирования сознания (доктрина и практика). -Танец зверей (Демонстрация и...

Авторы брошюры предлагают читателям активно развивать важное физическое качество — гибкость....

Методика Активного Долголетия и Здорового Образа Жизни в Городских Условиях Исцеляющий Импульс завоевала множество последователей в самых разных уголках мира. Перед вами - вторая часть цикла видеотренингов по саморегуляции и...