Taekwondo Kids: From White Belt to Yellow/Green Belt

Физкультура и спорт / Боевые искусства

Taekwondo is a Korean martial art. It combines combat and self-defense techniques with sport and exercise. Gyeorugi (pronounced [kj&652;&638;u&609;i]), a type of sparring, has been an Olympic event since 2000. Taekwondo was...

Азбука Ушу. Методическое руководство

Физкультура и спорт / Боевые искусства

Ушу доступна и демократична, она не требует ни специализированных залов, ни особого инвентаря, ни оборудования.Ею можно заниматься с юных лет до глубокой старости. Древняя китайская гимнастика ушу имеет огромное многообразие...

Лечебная щадящая гимнастика для позвоночника - В. Дикуль

Физическая гимнастика / Другие издания

Методика Дикуля проста и действенна. Для занятий по его системе требуются несложные тренажеры или элементарные приспособления, которые можно изготовить самостоятельно.Упражнения на тренажерах не требуют значительных усилий и...

Как оценивать позицию в шашках

Физкультура и спорт / Умственная гимнастика

Все остальное зависит от их изобретательности, выдумки и опыта. Эта небольшая брошюра поможет начинающим любителям в совершенствовании своего опыта оценивать любую игровую ситуацию.Все остальное зависит от их изобретательности,...

круговая тренировка бойца

Боевые искусства / Другие издания

Упражнения круговой тренировки показывают профессиональные бойцы тайского бокса и К-1. В данный комплекс подобраны специальные упражнения для проработки всех мышц необходимых для бойцов. Тренировка очень интенсивная, после...

Hadaka-Jime: The Core Technique for Practical Unarmed Combat

Физкультура и спорт / Боевые искусства

Hadaka-Jime: Practical Unarmed Combat is a unique training program that is based on one core technique. Dr. Feldenkrais developed the program as emergency training for soldiers in World War II.Through ten one-hour lessons,...

Задача в русских шашках

Физкультура и спорт / Умственная гимнастика

/p> Настоящий сборник шашечных задач рассматривается отчасти как продолжение изданного в 1958 году "Сборника задач-миниатюр".В новый сборник включены многие задачи малых форм, не вошедшие в первую книгу, а также ряд произведений...

5 эффективных упражнений для похудения ног

Физическая гимнастика / Другие издания

Многие стремятся похудеть, используя мучительные диеты, таблетки, совершенно упуская из виду тот факт, что давая нагрузку на определенные мышцы можно достичь цели проще и легче.Не секрет, что сидя на диете, можно заметить, как...

В сицилианских лабиринтах

Физкультура и спорт / Умственная гимнастика

Эта книга посвящена одному из самых сложных и интересных дебютов современности, а точнее - его вечным проблемам. Автор хочет помочь широкому кругу шахматистов свободно ориентироваться в запутанных вариантах, глубже познать нюансы...

Пятьсот и еще одна задача по фусэки

Физкультура и спорт / Умственная гимнастика

Книга по игре ГО. Перевод на русский язык: Аркадий Богацкий. Первое издание на английском языке -2002 г. Первое издание на русском языке - 2004 г.Наряду с реальной игрой, тренировка — существенная часть освоения начальной стадии...

Ваша реклама

@admin
Loading...

Нашли ошибку?
Вы можете сообщить об этом администрации.
Выделив текст нажмите CTRL+Enter