Если вы когда-нибудь смотрели кино или читали про шаолиньских монахов, то наверняка слышали про "железную рубашку” – упражнения, которые превращают ваше тело в Железного Человека или Халка.Что же такого особенного в этих...

Как стать сильным, выносливым, здоровым и исправить такие телесные недостатки, как сутулость, впалая грудь слабо развитые мышцы отдельных частей тела или излишняя полнота?Ответы на эти вопросы и различные рекомендации вы можете...

Талия - неотъемлемый атрибут привлекательной женской фигуры. Кроме того, что она визуально придает телу сексуальную форму песочных часов, она еще является своеобразным индикатором нашего здоровья. Даже без подсчетов индекса массы...

A simple education in a beliefs as well as use of a many complete examination for body, mind, as well as spirit. Dynamic Yoga is a absolute practice complement written to give a physique a idealisation examination for increasing...

В учебном пособии раскрываются сущность физической культуры и ей роль в обеспечении здорового образа жизни. Освещаются социально-биологические основы физической культуры, общие вопросы методики физической подготовки и...

У нас на сайте можно скачать Спина. Лучшие методики. Лучшие специалисты от автора Норбеков М., Ситель А., Борщенко И., Евдокименко П., Попов П. бесплатно...

Цель тантры сжато определяется самим словом. "Тантра" происходит от сочетания двух санскритских слов: "таноти", или расширение, и "трайати", или освобождение. Это подразумевает, что тантра является методом расширения ума и...

Если в середине дня вы чувствуете страшную усталость или после позднего отбоя не можете открыть утром глаза, то первое о чем стоит подумать, это взбодрить себя упражнениями экспресс-йоги.Как уже хорошо известно, йога помимо...

У нас на сайте можно скачать Бодифлекс- занятие 7 от автора Марина Корпан бесплатно...

Гимнастика - 1 из самых натуральных и не опасных способов исцеления и обслуживания разных болезней, даже хронических. Издавна на Руси "правили животик", другими словами проводили массаж внутренних органов жителя нашей планеты...