Лечебная щадящая гимнастика для позвоночника - В. Дикуль

Физическая гимнастика / Другие издания

Методика Дикуля проста и действенна. Для занятий по его системе требуются несложные тренажеры или элементарные приспособления, которые можно изготовить самостоятельно.Упражнения на тренажерах не требуют значительных усилий и...

5 эффективных упражнений для похудения ног

Физическая гимнастика / Другие издания

Многие стремятся похудеть, используя мучительные диеты, таблетки, совершенно упуская из виду тот факт, что давая нагрузку на определенные мышцы можно достичь цели проще и легче.Не секрет, что сидя на диете, можно заметить, как...

Домашние тренажеры

Физкультура и спорт / Физическая гимнастика

В книге рассказано о тренажерах, их использовании для оздоровительных тренировок в домашних условиях, изложены принципы составления индивидуальных комплексов, приемы регулирования нагрузок и правила самоконтроля. Рассчитана на...

Гимнастика для оздоровления и укрепления тела - Быстрая часть

Физическая гимнастика / Другие издания

Комплекс упражнений, направленный на развитие мышц тела и укрепление внутренних органов. С помощью предложенных упражнений вы научитесь правильно и глубоко дышать во время самых быстрых и необычных движений, улучшите работу...

Зарядка для профилактики плоскостопия

Физическая гимнастика / Другие издания

Плоскостопие является серьезной и коварной патологией, ускоряющей износ практически всей опорно-двигательной системы.Предотвратить это заболевание поможет комплекс упражнений для профилактики плоскостопия . Профилактика строится...

Девид Белломо

Фитнес / Книги для мобильных устройств

Пожалуй, никакой другой спортивный снаряд не дает столь быстрого эффекта, чем обыкновенная гиря. Ею с успехом пользуются во всех силовых видах спорта, но особенную ценность гиревой тренинг представляет собой в единоборствах....

Heavy duty nutrition

Физкультура и спорт / Физическая гимнастика

У нас на сайте можно скачать Heavy duty nutrition от автора Mike Mentzer бесплатно...

Гимнастика для суставов

Физическая гимнастика / Здоровье / Другие издания

Гимнастика для суставов с начинкой - это не просто физзарядка, а специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функций суставов и позвоночника.Главное не сами упражнения, а ваше внутреннее состояние, в котором...

Тренировка по развитию максимальной силы

Физкультура и спорт / Физическая гимнастика / Фитнес

Какой спорт (не считая шахмат,конечно) позволяет обойтись без силы, не считая единоборств, тем более, контактных или силовых? Как обрести силу тела? Как сделать свои мышцы стальными? Как правильно организовать свой тренинг?Найти...

Калланетик - пластическая гимнастика. Секреты красоты

Физическая гимнастика / Здоровье

Калланетик - данное оригинальный ансамбль процедур для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Калланетик включает процедуры из разных видов восточных гимнастик и особые дыхательные...

Ваша реклама

@admin
Loading...

Нашли ошибку?
Вы можете сообщить об этом администрации.
Выделив текст нажмите CTRL+Enter