В первом томе представлена история многих традиционных и нетрадиционных стилей ушу, подробно и увлекательно рассказывается о мистических учениях, даосских магах, Шаолиньском монастыре и методах тренировок монахов. Читатель узнает...

Мечтаете о изящном и сильном теле? Этот тренинг для вас! Интенсивная тренировка, построенная на чередовании поистине силовой и аэробной нагрузок. Конечно, рекомендуется для средней подготовленности. Отличный жиросжигающий...

Багуа Чжан или "ладони 8 триграмм" - одна из основных школ традиционного китайского ушу "внутренней семьи", основателем которой считается знаменитый боец прошлого Дун ХайЧуань. Он был прекрасным педагогом и воспитал целую плеяду...

Мы представляем серию видео уроков "Обучение плаванию". В этом эпизоде будет детально рассмотрена техника плавания кролем. Кроль (англ. crawl — ползание) — техника плавания на животе, в которой левая и правая части тела совершают...

Фитнес-клуб вблизи с жилищем или же работой - слишком комфортно. Конечно, фитнес-клуб напрямик в вашей жилплощади - невозможно! Впрочем, мы замечательно делаем в общем-то невозможное отчасти вероятным. Значит зачем расходовать...

Возможно, эта книга из серии, посвящённой У БиньЛоу, т.к. на обложке его имя (красная гравировка Wu BinLou) и фото.В книге показаны стилевые комплексы и варианты их применения.А также различные оружейные техники....

/p> Раритетная книга одного из основоположников боевого дзюдо Моше ФельдекрайсаСвоей книгой Моше Фельдекрайс убедительно доказывает, насколько опасным может быть - и есть! - дзюдо. Ведь изначально дзюдо зщадумывалось вовсе не как...

Документальный фильм рассказывающий о великом мастере окинавского годзю рю каратэ - Морио Хигаона. Сэнсей Морио Хигаонна является одним из немногих мастеров Годзю-рю, которым присвоена степень 10-й дан. Автор нескольких...

В книжке рассмотрены все нюансы соревновательного армспорта: техника, стратегия, физическая и морально-волевая подготовка рукоборца; черта тренировочной работы в армспорте, ее взаимосвязь с содержанием соревновательной работы;...

Современное фигурное катание немыслимо без сложных многооборотных прыжков. Автор книги, заслуженный мастер спорта СССР, заслуженный тренер РСФСР, кандидат педагогических наук, рассказывает о технике исполнения прыжков, раскрывает...