Очень хорошее пособие по достаточно неожиданной разновидности Айкидо с самурайским мечом. Это направление было разработано японским мастером Нишио. Нисио Сэнсэй на протяжении многих лет серьезно изучал так же иайдо (искусство...

Каратэ - слово в слово значит: борьба нагими руками и оно просит, чтобы все тело человека было превращено в орудие, которое у нас появится возможность использовать в борьбе, чтобы добиться той ступени, в каком у нас есть...

Реальная уличная драка - это драка без правил и ограничений со стороны ваших противников, ценою которой может стать ваша жизнь. Соответственно и подготовка к данной возможной ситуации должна в корне отличаться от строго...

Книга Ши Синъина рассматривает эффективную технику кунфу применительно к целям самозащиты. Кунфу по праву считается одним из самых эффективных и реальных видов боевых искусств.В книге представлены действенные и практичные советы...

Сядь на шпагат за 60 дней по методике Игоря Ковалёва, тренера знаменитостей. Быстрая и безопасная техника растяжки, о которой не знают 98% людей.Программа курса: 0. Постановка цели и изучение техники безопасности 1. Первым делом...

Пол Зайчик показывает в данном видео ансамбль процедур на основательную растяжку всего тела, проработку продольного и поперечного шпагата, и еще методологии самомассажа.Оригинальное описание: ElasticSteel Grappler DVD is a...

Система подготовки в Кёкусинкай каратэ-до. Выпуски 1 - 15Выпуск 1. Школа Кёкусинкай: стиль, организация, нормативы, правила, термины Выпуск 2. Обучение базовой технике Выпуск 3. Обучение свободному бою: подготовительные этапы...

Настоящая книга является первой попыткой изложить основные вопросы методики организации и проведения занятий по физической подготовке личного состава пожарной охраны и, в частности, методику тренировки по пожарно-прикладному...

Станьте в боевую, стойку. Туловище поворачивается немного вправо, ноги слегка сгибаются, вес больше на правой ноге, нога на всей ступне; левая нога на носке, пятка наружу; правая рука, разгибаясь в локте до прямого угла,...

Кто может наиболее точно и полно раскрыть искусство воинов - ниндзя - теоретик - японист, практик - каратист, эксперт по Ушу? Нет! Это сможет сделать только профессионал Ниндзюцу. Итак, впервые на российском книжном рынке...