У нас на сайте можно скачать 100 приёмов женской самообороны. от автора Ю.В. Браул, С.А. Смоляков бесплатно...

Книга рассказывает о технике 18 локтей с прохождением 9 дворцов в традиции СиньИ Мэнь Цюань, которая подробно изложена в первой части. Во второй части даны: схема расположения столбов, последовательность из 43-х форм,...

Китайское воинское искусство Вин Чун Куен, что означает: «кулак вечной весны», по одной из легенд был создан около четырёхсот лет назад, в монастыре Шаолинь. Разрабатывали его специально для эффективного...

Кардио тренировка со скакалкой на выносливость для похудения и координации. Юрий Спасокукоцкий рассказывает подробно про суть и смысл тренировки со скакалкой.Если вам нужны скорость, выносливость, похудение или сушка, то...

Предлагаемая вниманию читателя книга является одной из серии, посвященной описанию техники различных стилей багуачжан. В данной работе последовательно, шаг за шагом изложены методики, практики и приемы кулачного искусства восьми...

В пособии представлены история развития и основная техника кэндо – современного боевого искусства, созданного на основе вековых традиций японского будо....

Физические упражнения с раннего возраста закладывают мощный фундамент здоровья ребёнка на всю последующую жизнь.Чтобы привить ребёнку потребность в физических упражнениях надо начинать с раннего детства.Поэтому важную роль играет...

У нас на сайте можно скачать Close Combat MCRP 3-02B U.S. Marine Corps от автора MCRP 3-02B U.S. Marine Corps бесплатно...

Данный сборник содержит всё обучающее видео (ВОДЫ) по покеру от профессионала Петра Water&96;а Бартагова.В видео содержаться материалы по безлимитному холдему, от кеша (низких и высоких лимитов) до турниров, сателитов и...

Один из авторов книги, Алексей Маматов, лично обучил более 10 000 человек защищать себя и своих близких. Книга в корне меняет представление об уличной драке и самообороне. Авторы открывают секреты очень простых и доступных для...