Ниндзюцу (яп. &24525;&34899; , «искусство скрытности») — сформировавшаяся в Японии в XV—XVI вв. комплексная дисциплина, включающая в себя искусство шпионажа, методику диверсионной работы в тылу врага, элементы выживания и многое...

Издание включает книгу "Опыты отечественного боевого искусства" - попытку исследовать русские боевые традиции в историческом, этнографическом, практическом и иных аспектах. Здесь же дается боевая традиционная техника и методика...

Методическое пособие содержит информацию и практические рекомендации по тейпированию спортсменов, используемого в практике подготовки спортсменов сборных команд России. Оглавление: 1. Введение 2. Раздел I: - задачи и цели...

Впервые появившись в среде выходцев из Африки и креолов колониальной Бразилии, за последние века единоборство капоэйра распространилось во всем южноамериканском обществе. Сегодня капоэйра – это спорт, который преподают во всех...

В книге рассказывается о различных типах гимнастических снарядови спортивных тренажеров, даются советы и рекомендации по их самостоятельному изготовлению в школе и дома, приводятся правила пользования ими....

Комплекс упражнений, направленный на развитие координации и чувства равновесия. С помощью балансовых упражнений вы сможете укрепить мышцы спины и улучшите осанку, разовьете гибкость подколенных связок и мышц задней поверхности...

Мастер черного пояса по каратэ шотокан (4 дан JSKA), руководитель клуба "Соттаку" Николай Алексеев рассказывает о том, как он тренировался в 80-е и 90-е, и что изменилось в каратэ сегодня. Вы узнаете об отношении сенсея к...

У вас в руках методическое пособие комикс "Нунчаки". Конечно, упражнения с нунчаками, одним из обычных и непременных атрибутов боевых искусств Востока, предоставляют не только искусство обладать сиим строгим оружием древности, но...

Тренировочный лагерь для новичков для сильной половины человечества и дам.В данных 3-х тренировках все есть что необходимо, чтобы привести себя в неплохую физическую форму: 1) Силовые упражнения (Power 90 Sculpt - Circuit 1-2),...

Хотите узнать, как выглядит уличное каратэ? Каратэ, которое можно смело приравнять к холодному оружию по своей молниеносной эффективности и которое так же просто и опасно, как штык-нож? Тогда вам сюда.Семинар известного...