Остеохондроз прогрессирует из-за «слабости мышц», поэтому считается, что достаточно их укрепить (закачать) и «мышцы начнут лучше удерживать позвоночные сегменты», «межпозвонковые диски будут разгружаться, восстанавливаться», так...

/p> Первый том серии книг "Шахматная тактика" содержеит около 1300 тактических упражнений. Здесь представлены типовые комбинационные идеи, тактические приёмы, планы атак.Главная цель издания - помоч в совершенствовании таких...

В учебном издании находится 146 картинок, объясняющих 266 технико-тактических деяний (ТТД) в партере. Подробно описано 40 предварительных движений к ТТД: разъединение рук, заваливания, перевороты. Изучаются 120 болевых способов...

Переведенная с китайского языка, книга рассказывает о методике обучения игре в настольный теннис. Коллективный труд китайских игроков и тренеров....

В этой книге автор сделал попытку представить все известные ему идеи и методы борьбы как комбинационные, так и позиционные, чтобы читатель получил наиболее полное представление о всех особенностях середины игры.Книга состоит из...

В Китае, Южной Корее, Вьетнаме и других странах Востока у-шу в различных ипостасях переживает сейчас второе рождение. Из даосских сект и буддийских монастырей, из горных скитов и закрытых военных школ «наука жизни» перекочевала в...

Эта книжка может быть полезна всем,занимающимся боевыми искусствами. Она являет из себя не только неплохое вводное пособие по физическому нюансу дзюдзюцу, но и информатор познаний о глубинных гранях данного умения, показывая его...

Технический обзор трех главных школ Окинавского каратэ: Уэти рю, Годзю рю, Сёрин рю. Уэти-рю: Способ развития разрушительной силы Ваш первый "удар удар" превращается в самое смертоносное оружие Ката Сантин, Сансэрю Старость и...

Вы хотите иметь тонкий животик и безукоризненны, и Вы готовы взяться за упражнения для прогнозирования фигуры? Мы предлагаем Для вас просто выполнимые упражнения и мудрые рекомендации по прогнозированию фигуры. Кинезиотерапевт и...

Труд, который выносится на суд читателей, создан в процессе дальнейшей работы над учебником "Шаг за шагом".Второй том будет предназначен для подготовки шахматистов II разряда (рейтинг 1900), а третья часть - для подготовки...