Данное пособие является практическим руководством по назначению упражнений йоги для решения общих проблем со здоровьем. Книга ориентирована на всех мануальных терапевтов, а также преподавателей йоги, работающих с новичками и...

Из глубины веков до нас дошла одна из древних гимнастических форм называвшаяся «Упражнения ткачей шелка» или «Восемь кусков шелка или парчи».Существует легенда, что эти упражнения придумали ткачи, которые занимались...

Сейчас все больше хулиганов на улице носят с собой нож, купленный в ларьке или переходе. Любая безоружная драка может в любой момент превратиться в вооруженную. Мастер-класс рассчитан на человека с абсолютно нулевым уровнем...

Эта книга — не только про спорт, она — про преодоление.Преодоление себя, обстоятельств. А еще — про стремление к своей мечте и безудержное движение к поставленной цели. Автор на собственном опыте доказывает, что любой человек,...

1: The Sport -History of Judo -Judogi belt -Tache-re 2: Breakfalls -Turns (tai-sabaki) -Somersaulting breakfalls 3: Art of Throwing -Leg and foot techniques -Knee wheel -Hip techniques 4: Additional throwing techniques -Minor...

"Trankada: The Joint Locking Techniques & Tapi-Tapi of Modern Arnis - Filipino Stick Fighting" is the fourth book in the "Modern Arnis encyclopedia" series and is the first book ever to be written solely on the locking and...

Biomechanics of Human Motion: Applications in the Martial Arts delineates the general laws governing the human biomechanics through an extensive review of martial arts techniques and references to fundamental theory. Using...

В настоящем издании содержатся все основные даосские методики и практики для развития тела, духа и ума. Этот курс рассчитан как на внешнее, так и на внутреннее укрепление тела посредством физических упражнений и ментальных...

Книга доктора У Вэйсиня знакомит читателя с теоретическими основами классической китайской медицины и целым рядом комплексов китайской гимнастики цигун. Современные специалисты называют цигун-терапию "медициной XXI века" и...

У нас на сайте можно скачать Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов от автора Билл Киддо бесплатно...