Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий
Физкультура и спорт / Физическая гимнастика
Основная информация:
Название: Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий
Жанр: Нет
Автор: Дмитрий Сахапов
Год выпуска: 2018
Формат: PDF
Размер: 10.8 Мб
ISBN: 866357526415
Язык: Русский
СКАЧАТЬ Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: Эта книга — не только про спорт, она — про преодоление.Преодоление себя, обстоятельств. А еще — про стремление к своей мечте и безудержное движение к поставленной цели. Автор на собственном опыте доказывает, что любой человек, независимо от уровня подготовки, может пробежать марафонскую дистанцию, если очень этого захочет и готов многое сделать для этого…
Размышляет о том, что мотивирует на достижение цели; как происходит процесс физической подготовки; каких ошибок при этом следует избегать; на что надо обратить внимание, готовясь к стартам; какие эмоции и награды ждут на финише тех, кто дойдет до конца.
Книга адресована не только тем, кто интересуется историей марафонского движения и желает приобщиться к бегу, но и всем, кто чувствует необходимость изменить свою жизнь, заняться саморазвитием и самосовершенствованием.