Вам надоело быть домашним и офисным хомячком, который, поднявшись на второй этаж, едва не захлебывается от одышки, и при этом Вы не знаете, как заставить себя активно двигаться? Полистайте хотя бы первые несколько страниц.Вы...

/p> Освобождение от захватов, защита от атак палкой, ножом, угроз пистолетом, задержание преступника....

Счастливая жизнь невероятна в отсутствии телесного и духовного становления. Жизнь прогрессивного города, ее яростный ритм, многократное напряжение обрекают жителей нашей планеты на хронический стресс. От данного нередко случается...

В книге главное внимание уделено разбору часто встречающихся в повседневности мыслительных ошибок. Автор не только вскрывает их природу, но и намечает пути повышения эффективности практического интеллекта....

Авторские упражнения доктора Малькова являются результатом многолетней работы врачом спортивной медицины и ЛФК.Особенностью методики является то, что упражнения выполняются в постели, перед сном, что значительно улучшает питание...

Какая девушка отказалась бы иметь красивое, сексуальное тело. Широкие бедра, плоский животик, тонкую талию. Мечта!Комплекс упражнений, представленный в этом видео, охватывает абсолютно все группы мышц пресса, что позволяет...

Дорогие друзья! Веселый Буратино распахнет для вас дверь в удивительную страну-сказку.Он расскажет о нравах и повадках шахматных фигур, научит энергично атаковать и хладнокровно защищаться, тщательно обдумывать свои решения как в...

Книга посвящена творчеству международного гроссмейстера, заслуженного тренера СССР Э. Е. Гуфельда. Яркий, самобытный стиль игры, талант журналиста и комментатора, тренерская деятельность снискали ему большую популярность в...

Пособие представляет собой обучающую программу, в которой очень подробно, включая самые маленькие нюансы выполнения техники, представлена технология обучения базовому комплексу «24 формы гимнастики тайцзицюань». Пособие...

У нас на сайте можно скачать Дзюдо. Техника самообороны от автора Хорст Вольф бесплатно...