Скачать с...

У многих из нас после сорока лет начинает замедляться обмен веществ, и мы полнеем. Сесть на диету?Она замедляет метаболизм, а физические упражнения усиливают аппетит. Единственный способ усилить метаболизм - аэробное дыхание....

У нас на сайте можно скачать Лучшие силовые упражнения от автора Юрий Медведько бесплатно...

Изложение материала ведется доступно и просто, сочетая научный подход и духовное восприятие, что позволяет рекомендовать книгу и специалистам в области истории религий, философии, психологии, теологии и культурологии, и менее...

Generations of people have viewed health simply as the absence of disease, and that view largely prevails today. The word health typically refers to the overall condition of a person’s body or mind and to the presence or absence...

Эта книга о беге создана для одной цели - служить опорой в улучшении вашего здоровья.Она даст читателям лучшее понимание функционирования человеческого организма, а особенно работы сердца. Вы поймете, что означает настоящее...

Чжуангyн или чжань чжуан («работа столбом» или «стояние столбом») система упражнений, широко используемая как самостоятельно, так и входящая в различные комплексы оздоровительных и боевых форм цигун и...

На этот раз профессиональный тренер по фитнесу Юрий Мухамедов проведет очередное видео-занятие по развитию мышц брюшного пресса.Во время предыдущих тренировок Юрий Мухамедов неоднократно возвращался к прессу, делал это в других...

Мануальная гимнастика - это здоровье позвоночника, а значит, и всего организма в целом.В книге Виктор Васильевич Ченцов - мануальный терапевт с огромным опытом работы, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, автор новой...

Эта книга адресована ребенку, желающему научиться играть в футбол, а также его родителям, которые находят время, чтобы поддержать увлечение своего малыша.Когда у ребенка, который занимается футболом, появляются первые достижения,...