Это издание адресовано всем желающим усовершенствовать свои навыки в популярной спортивной борьбе – самбо. Автор – известный спортсмен, заслуженный мастер спорта СССР, шестикратный чемпион СССР, двукратный чемпион Европы, чемпион...

Работа с боксерскими снарядами развивает силу и высокоскоростную выносливость, реакцию, точность и направленность ударов, также скорость.К главным снарядам возможно отнести боксерскую грушу. Тренировки на боксерской груше...

Известный во всем мире инструктор по боевым искусствам и фитнесу Билли Блэнкс представляет обновленную программу тренировок - Get celebrity Fit Renewed! В ней вы снова увидите все то, чем запоминается каждая тренировка Билли:...

В ударе обязательно должен быть так называемый "рычаг" то есть такое положение частей тела, при котором оно способно развить максимальное усилие.Есть удары где "рычаг" не применяется, это т.н. "сложные удары"( удары с изменяемой...

Сборник наиболее интересных книг по кунг-фу, ниндзютсу, самбо, айкидо, джиу-джитцу, русскому рукопашному бою, владению оружием, цигуну и много другого...Книги: 1. Андрейчук В. И. - Самозащита 2. Андрэ Эмиль - Самооборона 3....

На первый взгляд айкидо и каратэ сильно отличаются друг от друга по принципам, по концепциям и по технике исполнения. Тем более, что первое из них обычно относят к "мягким" стилям, а второе к "жестким". Однако те люди, которые...

Интересное учебное видео по системе Кадочникова - работа с оружием и техника обезоруживания.Хороший видео-тренер для самостоятельного изучения. Достаточно подробно дана теория работы против вооруженного противника, интересен...

Раскрываются теоретические и методические основы тренировки высококвалифицированных каратистов, особенности соревновательной и тренировочной деятельности в каратэ WKF, технология пред соревновательной подготовки спортсменов....

Эта книжка рассчитана на освоивших базисную технику манёвров каратэ, рассказанную в 1 книжке &96;Боевое каратэ и его нераскрытые скрыты&96;, и еще на тренеров, преподающих каратэ по этой методологии. В книжке дано продолжение...

У нас на сайте можно скачать Основы классического дзюдо от автора Пархомович Г. П. бесплатно...