Упражнения на растяжку есть во многих фитнес-программах – пилатесе, йоге, стретчинге, тайчи, боди-балете и маккохо. Мы выбрали самые эффективные упражнения на растяжку из каждого направления и создали несложный комплекс,...

В своей новой книге автор предлагает вам свои методики лечения самых распространенных заболеваний двигательного аппарата – остеохондроза, сколиоза и плоскостопия и методы профилактики этих заболеваний.Вы узнаете все о...

Это издание своего рода настольная энциклопедия здоровья,в каждом выпуске которого вы найдете информацию посвященную лечению и профилактике наиболее распространенных заболеваний....

Продолжение бестселлера "Самый легкий способ бросить курить".В этой книге, ставшей продолжением супер бестселлера «Легкий способ бросить курить», Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках, подстерегающих каждого, кто...

Вегетативно-сосудистая дистония — один из наиболее частых диагнозов в медицине. Однако в современных медицинских справочниках термина «вегетативно-сосудистая дистония» вы, скорее всего, не найдете — он устарел.Тем не менее...

Если вы хотите стать стройной и сексуальной амазонкой, на которую будут жадно глядеть все супермены и мачо, если вы мечтаете избавиться от лишних килограммов, придать бедрам округлость или прослыть в своем окружении «Мисс...

Самое важное в перекусах - выбирать правильные и качественные продукты, богатые белками и клетчаткой. Допустимо два перекуса - второй завтрак и полдник. Оба перекуса должны быть не больше 500 ккал! Думаете этого мало?Наш диетолог...

У нас на сайте можно скачать Метеозависимость. Лучшие методы борьбы и профилактики от автора Малышева И.С. бесплатно...

Кто-то заявил, что следить за собственной формой - не мужское дело? Это злые происки толстопузых бездельников, жаждущих очернить гордое звание "реального представителя сильного пола". Вы держите в руках свежайшее орудие против...

У нас на сайте можно скачать Зеленые коктейли. Рецепты для здоровья, энергии, молодости и стройной фигуры - Манхейм Джейсон от автора Манхейм Джейсон бесплатно...