Как успевать больше, а уставать меньше. Три простых правила успешных людей
Самосовершенствование / Психология / Здоровье
Основная информация:
Название: Как успевать больше, а уставать меньше. Три простых правила успешных людей
Жанр: Нет
Автор: Светлана Дуда
Год выпуска: 2018
Формат: RTF, PDF
Размер: 10,3 Mb
ISBN: 830108325276
Язык: Русский
СКАЧАТЬ Как успевать больше, а уставать меньше. Три простых правила успешных людей БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: Эта книга поможет оставаться весь день активным и продуктивным при помощи простых правил и методик.Автор работает 20 лет с успешными людьми и помогает им в дальнейшем развитии. Эти правила взяты из их жизни. Три простых правила, выполняя которые, вы улучшите свою жизнь и настроение.
Не держи в голове список дел.
Постоянное перечисление дел на день в голове, страх что-то забыть, упустить создают состояние напряжения.
Нашему мозгу и телу все равно, делаем мы это на самом деле или только думаем о делах и прокручиваем их в голове.
В любом случае сигнал поступает телу о том, что ты сделала много дел, устала и пора отдохнуть. А ведь еще не начинала!
Не успеваешь все? Не хватает времени? Так ты сама его ускоряешь!
Мысль и информация-это энергия. И переполнение ей дает состояние стресса, суеты и напряжения...