Приёмы психологической разгрузки. Практическое руководство
Самосовершенствование / Психология / Познавательное
Основная информация:
Название: Приёмы психологической разгрузки. Практическое руководство
Жанр: Нет
Автор: Владимир Андрианов
Год выпуска: 2018
Формат: RTF, PDF
Размер: 10,2 Mb
ISBN: 556024738075
Язык: Русский
СКАЧАТЬ Приёмы психологической разгрузки. Практическое руководство БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: Данное руководство поможет снять стресс, избавиться от вредных привычек и нежелательных черт характера. Для широкого круга читателей.Ежедневно мы подвергаемся воздействию факторов, разрушающих здоровье: напряженный труд при нервных перегрузках, малоподвижный образ жизни и неправильное питание, конфликты в семье и на работе, неудачи в жизни. И все это в условиях экономического кризиса, снижения уровня жизни и стремительного загрязнения окружающей среды. В итоге мы заполучаем состояние нескомпенсиро-ванного стресса. По-английски, «стресс» – «напряжение», «давление». В 1936 г. канадский физиолог Ганс Селье впервые обозначил этим словом ответ организма на любые предъявленные ему требова-ния, как физические (воздействие холода, инфекций, яда), так и психологические (потеря близкого человека, неудачная любовь, крушение надежд и т.д.)...