Победи свои привычки! Как сформировать нужные привычки в рекордные сроки. Книга-тренинг
Наука и образование / Психология
Основная информация:
Название: Победи свои привычки! Как сформировать нужные привычки в рекордные сроки. Книга-тренинг
Жанр: Нет
Автор: Алёна Мизина
Год выпуска: 2018
Формат: RTF, PDF
Размер: 11,5 Мб
ISBN: 990235995594
Язык: Русский
СКАЧАТЬ Победи свои привычки! Как сформировать нужные привычки в рекордные сроки. Книга-тренинг БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: Все вы знаете пословицу «Посеяв привычку, пожнешь судьбу». В этой книге вы узнаете понятную и доступную систему формирования привычек. Данная система позволит вам сократить срок выработки нужных вам привычек до минимума....Считается, что целых 95% всего того, что мы делаем, является результатом наших привычек, как полезных, так и вредных. И только лишь 5% наших действий не подвластно нашим привычкам! Поэтому нам просто необходимо уметь легко и быстро формировать нужные нам привычки.
В этой книге вы узнаете простую систему формирования привычек. С помощью этой книги вы сможете научиться быстро внедрять в свою жизнь простые привычки, которые постепенно перерастают в нечто большее.
Мы будем учиться тому, как мы можем взять одну большую серьезную привычку, разобрать ее на кирпичики – упростить ее до очень маленьких размеров и внедрить буквально в течение недели.
За 5 – 7 дней можем формировать до трех таких привычек. И таким образом очень быстро создавать фундамент для нашего саморазвития, для того чтобы создать желаемые изменения в нашей жизни.