Самомассаж живота оказывает положительное действие на мышцы брюшного пресса, стимулирует перистальтику кишечника, благоприятно влияя на многие функции организма.Область живота очень чувствительна, поэтому нельзя применять...

Добро пожаловать на занятие по «Грязным танцам»! Опытные танцоры Джон Бирн и Трэйси Маллетт покажут вам па и движения из увлекательных латино-американских танцев, а также классические движения, взятые из знаменитого...

В краткой форме изложено содержание гимнастики с элементами йоги, рекомендованной автором в качестве средства физического воспитания студентов.Описана техника выполнения общедоступных асан и дыхательных упражнений йоги, даны...

Иллюстрированный журнал про самые лучшие туристические регионы мира.Тема номера - Кельн. Центр красоты и туризма....

Беда западной цивилизации уверенно дошагала и до России. Проблема лишнего веса снижает качество жизни, губит здоровье, а в некоторых случаях доводит даже до летального исхода. Из этой книги вы узнаете, как при помощи уникальных...

Нормально работающее сердце, здоровые, чистые сосуды – основа долгой жизни и хорошего самочувствия. Но что делать, если начинает прыгать давление, опасно повысился уровень холестерина в крови, возникла опасность сердечных...

BODY JAM - 55-ти минутная тренировка, в которой соединены современная музыка и модные танцевальные движения. Это лучшая кардио тренировка для тех, кто любит двигаться. Вы сжигаете калории, улучшаете свою физическую подготовку и...

An authoritative and encouraging guide to SCUBA diving for the beginner or intermediate enthusiast, this book contains expert advice and step-by-step illustrations on how to perfect key skills, how to buy and maintain equipment,...

«АиФ Про Здоровье» - красивое глянцевое издание о здоровье и здоровом образе жизни женщины – непременных условиях женской красоты, счастья и семейного благополучия.Это журнал практических советов, рассказывающий о человеке, о его...

У нас на сайте можно скачать Система минус 60 - 13 книг от автора Екатерина Мириманова бесплатно...