Атеросклероз. Как предотвратить коллапс сосудов
Здоровье / Другие издания
Основная информация:
Название: Атеросклероз. Как предотвратить коллапс сосудов
Жанр: Обучающее видео
Автор: Виктор Тетюк
Год выпуска: 2011
Формат: SATRip
Размер: 168,76 Мб
ISBN: 519074200047
Язык: Русский
СКАЧАТЬ Атеросклероз. Как предотвратить коллапс сосудов БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: Пожалуй, все знают, что большой уровень холестерина в нашей крови так или иначе приводит к атеросклерозу.Это тяжёлое заболевание медленно, но верно поражает кровеносные сосуды. Можно ли снизить риск развития атеросклероза?
Атеросклерозом называется хроническое заболевание артериальных кровеносных сосудов. При этом на стенках сосудов формируются атеросклеротические бляшки – скопление жировых клеток вместе с разросшейся соединительной тканью.
Такие образования препятствуют току крови, вследствие чего сосуды сужаются, деформируются, а следовательно нарушается циркуляция крови и её поступление к различным внутренним органам, которые страдают от недостаточности кислорода и необходимых питательных веществ. А даже небольшой их дефицит может приводить к необратимым последствиям, особенно если говорить о головном мозге и сердце. Ведь наиболее часто атеросклеротические бляшки появляются именно в сосудах, ведущих к жизненно важным органам. Хотя в дальнейшем они поражают практически все сосуды в нашем организме.
Кому грозит недуг?
Множество факторов влияют на появление атеросклероза: и сбои в обмене веществ, и имеющиеся у человека хронические заболевания, да и просто возраст. Как было сказано, быстрее всего атеросклероз развивается у людей с избыточным показателем холестерина. Чаще от таких сосудистых проблем страдают мужчины, курильщики и пациенты с избыточным весом. Женщин от атеросклероза защищают их собственные гормоны эстрогены, которые препятствуют вредному воздействию холестерина. Однако примерно к 50 годам эта защита слабеет, и атеросклероз начинает прогрессировать и у них. К тому же предрасположенность к недугу способна передаваться по наследству, а особенно если кто-то из ближайших ваших родственников имел ишемическую болезнь сердца. Ведь это одно из очень частых проявлений атеросклероза в возрасте 55 – 60 лет.
Статистика неумолима; во всём мире одной из наиболее встречающихся причин преждевременной смерти являются именно сердечно-сосудистые болезни, в частности ИБС и её последствие в виде осложнения – инфаркта миокарда. А их основная причина – как раз атеросклероз, поражающий, и в том числе артерии сердца.
Так ли вреден холестерин?
Образование пресловутых атеросклеротических бляшек происходит из-за недостаточности в организме человека витаминов Е, С, группы В, омега-3 кислот и фолиевой кислоты. Ну и, разумеется вследствие очень высокого значения триглицеридов и холестерина. Следует отметить, что для нашего организма последние вещества являются жизненно необходимыми. Холестерин – это материал для строительства наших клеток, производства витамина D и ряда гормонов, а триглицериды – энергетический ресурс организма. Поэтому нормальное содержание в крови этих веществ является хорошим показателем, а вот их избыток и приводит к проблемам.
Сам холестерин не является вредным. В организме он всегда связан с белками, образуя так называемые липопротеины. Они бывают высокой плотности (полезные для организма, поскольку забирают излишний холестерин) и низкой плотности (напротив, поставляют к тканям и органам холестерин, который и откладывается в сосудах). Поэтому так важно, чтобы в составе крови было больше липоротеинов высокой плотности и как возможно меньше низкой.
Большое значение при решении этой проблемы приобретает соблюдение диеты. В рационе необходимо ограничивать количество животных жиров, пищи с повышенным содержанием холестерина, и при этом следует есть больше продуктов, содержащих полиненасыщенные кислоты, витамины с антиоксидантным (противоокислительным) действием.
Обо всём этом подробно рассказывается в представляемом видео.