Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы, избавляемся от боли
Медицина и здравоохранение / Народная медицина
Основная информация:
Название: Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы, избавляемся от боли
Жанр: Нет
Автор: Лопатин И.
Год выпуска: 2015
Формат: RTF, FB2
Размер: 11,92 Mb
ISBN: 377717832475
Язык: Русский
СКАЧАТЬ Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы, избавляемся от боли БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: Универсальность этой книги в том, что ее можно назвать и книгой-руководством, и книгой-справочником. В справочной части автор снабжает читателя минимально необходимым багажом знаний по анатомии, чтобы далее читатель смог грамотно провести самодиагностику.Практическая часть книги поможет обнаружить даже «спрятанные» триггерные точки, вычислить их по различным болевым симптомам и избавиться от них путем специальных приемов и упражнений.
Название триггерная точка, или триггерная зона, произошло от англиского trigger – «курок». Термин был введен в 1942 году доктором Джанет Тревелл. Она много и плодотворно занималась проблемой мышечных болей, изучила, почему появляются триггерные зоны и как от них можно избавиться, сделала публикации на эту тему, но широкой огласки они не получили. И лишь в 1983 году вышла ее книга «Миофасциальная боль и дисфункция: руководство по пусковым точкам», написанная в соавторстве с Дэвидом Симонсом, которая была прочитана и оценена специалистами. О триггерных точках заговорили, стали предлагать методики от их избавления...