Йога антидепрессант. Решительность
Йога / Другие издания
Основная информация:
Название: Йога антидепрессант. Решительность
Жанр: Нет
Автор: Коллектив
Год выпуска: 2015
Формат: DVDRip
Размер: 183.38 Mb
ISBN: 323076055245
Язык: Русский
СКАЧАТЬ Йога антидепрессант. Решительность БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: Через тело и дыхание человек способен влиять на своё внутреннее состояние, ежедневный эмоциональный фон, телесное и эмоциональное самоощущение.Наши эмоциональные переживания в течение дня формируют своеобразный „соматический рисунок“ – мышечные блоки, стереотипы движений и поз, состояние сосудов и внутренних органов, уровень активности желез внутренней секреции.
Но через йогу мы разворачиваем это влияние в обратную сторону. Из-за „выравнивания“, „вытягивания“ и „разглаживания“ тела и дыхания мы возвращаем свободу нашему „внутреннему пространству“ , освобождаемся от „эмоционального мусора“. Так мы получаем способность чувствовать свою витальную энергию, получать радость от пребывания в собственном теле, приближаемся к принятию себя.