Тренировочная программа «Кошка». Первый уровень подготовки. Бодибилдинг
Физическая гимнастика / Фитнес
Основная информация:
Название: Тренировочная программа «Кошка». Первый уровень подготовки. Бодибилдинг
Жанр: Нет
Автор: Александр Невзоров
Год выпуска: 2017
Формат: RTF, PDF
Размер: 19,6 Mb
ISBN: 556573982397
Язык: Русский
СКАЧАТЬ Тренировочная программа «Кошка». Первый уровень подготовки. Бодибилдинг БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: Перед вами тренировочная программа «Кошка». Каждой своей программе я даю красивое название животного, воплощающего в себе силу, грациозность движений, ловкость.Если вы новичок и не имеете достаточного опыта и знаний, как и что необходимо делать на начальном этапе занятий, или решили возобновить свои занятия после долгого перерыва, то эта программа для вас. В книге даны рекомендации по правильному ведению тренировочного процесса. Александр Невзоров
...Материал книги будет вашим путеводителем, позволяющим выполнять то, что необходимо, на данном этапе развития своего тела, не распыляя усилия, в пустую, хаотично выполняя все упражнения подряд. Сосредоточьте свое внимание на выполнении заданий этой книги, не делайте лишней работы и не отвлекайтесь на советы со стороны, помните, результат не бывает быстрым, как бы не обещали вам статьи в журналах или интернете...