Договорись со своим телом
Физическая гимнастика / Другие издания
Основная информация:
Название: Договорись со своим телом
Жанр: Нет
Автор: Андрей Минченков
Год выпуска: 2014
Формат: DVDRip
Размер: 4.83 Gb
ISBN: 805797443259
Язык: Русский
СКАЧАТЬ Договорись со своим телом БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: Когда Вы в последний раз дарили что-нибудь своему телу? Например, расслабляющий массаж, тренировку в бассейне, успокаивающую SPA-процедуру.Сумасшедший траффик жизни в современном мегаполисе подчас заставляет нас ускоряться с каждым днем: работая чуть больше, дольше, активнее. Игнорируя любые мольбы тела об отдыхе, мы с фанатизмом идем к намеченной цели.
В ИТОГЕ:
Постоянные недосыпы приводят к хронической усталости и ухудшению памяти
Отсутствие физической нагрузки и переедание сказываются на фигуре
Авральный режим работы провоцирует агрессию и конфликты на работе и дома
Огромный поток информации и невозможность выразить свои эмоции вызывают хроническое напряжение мышц и стресс.
Ваш организм страдает и пытается защититься любыми доступными ему способами: начинает болеть голова и спина, повышается кровяное давление, обостряются хронические заболевания, постоянно хочется спать…
ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К ПРОСЬБАМ СВОЕГО ОРГАНИЗМА, ПОКА ЕЩЕ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ВСЕ ИСПРАВИТЬ.
Конечно, мы понимаем, что времени очень мало, а хочется все успеть. Профессиональный видео-курс Договорись со своим телом» всего за 30 минут в день позволит Вам снять накопившееся напряжение и значительно улучшить самочувствие.
ПРОЙДЯ ЭТОТ КУРС
Вы научитесь экспресс-техникам снятия стресса и сможете помочь не только себе, но и своим близким.
Узнаете, как быстро сконцентрироваться или, наоборот, расслабиться благодаря антистрессовой гимнастике для рук.
Карта мышечных зажимов поможет Вам определить, где в теле «живет» напряжение и какую эмоцию оно блокирует.
Комплекс «скорая помощь при головных болях» позволит быстро и эффективно снять тревожащие симптомы.
Комплекс «Антистрессовая гимнастика на стуле» - палочка-выручалочка в течение тяжелого рабочего дня. Снимите стресс немедленно &9786;, прямо в офисе!
Вы узнаете, где в теле «застревает» подавленная агрессия, к чему это приводит и как перестать раздражаться по пустякам благодаря методикам снятия челюстного и тазового зажимов.
Вы освоите древние китайские техники избавления от стресса при помощи массажа стоп.
Психологи и коучи получат в свои руки эффективные инструменты работы с клиентом через тело.
Андрей Минченков поделится авторскими методиками и раскроет тонкости массажных техник, которые передаются восточными мастерами только "из уст в уста"