Denise Austin 3-Week Boot Camp
Физическая гимнастика / Другое
Основная информация:
Название: Denise Austin 3-Week Boot Camp
Жанр: Нет
Автор: Denise Austin
Год выпуска: 2009
Формат: avi (DVRip)
Размер: 313.84 Мб
ISBN: 263474500132
Язык: Английский
СКАЧАТЬ Denise Austin 3-Week Boot Camp БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: Встаньте на путь к стремительной потере веса и похудейте на 2 объема с данной новой 3-х недельной программой Денис Остин Boot Camp! Сбалансированное сплетение прогрессивных упражнений и аэробных блоков в 2 тренировках, концентрируется на увеличении размена препаратов и ускорения сжигания жира.
CARDIO & STRENGTH INTERVALS (20минут). Увеличьте Ваш метаболизм и укрепите мускулы с данной спец програмкой по наибольшему сжиганию жира и калорий.
ATHLETIC TRAINING (20минут). Силовая тренировка с краткими аэробными блоками, для стремительного сброса веса. Все упражнения производятся с отягощениями.
BONUS: AB FAT-BLASTER (6 мин.). С данной бонус-программой, направленной на закрепление мускул пресса Ваш живот будет жестким, как камень. Укрепите и подтяните мускулы Вашего живота.