Как научиться бить вертушки?
Боевые искусства / Другие издания
Основная информация:
Название: Как научиться бить вертушки?
Жанр: Нет
Автор: Коллектив
Год выпуска: 2015
Формат: DVDRip
Размер: 352,83 Мб
ISBN: 127222998254
Язык: Русский
СКАЧАТЬ Как научиться бить вертушки? БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: Многие люди идут заниматься различными видами единоборств, для того чтобы научиться делать вертушку. Но есть и такие, которые стремятся обучиться этому приему, находясь при этом в своей квартире.Для того чтобы научиться делать вертушку необходимо пользоваться советами профессионалов. Если вы хотите чтобы вертушка получилась правильной и красивой нужно иметь хорошую растяжку. Кроме этого для данного приема для начала нужно научиться делать обычный удар с разворота. Делая такой удар, старайтесь, чтобы ваша нога поднималась как можно выше. На отработку такого удара может уйти не одна неделя, но если не научиться его делать вам нет смысла учиться дальше.