С.П.А.С. - семинар "Лапа - друг рукопашника"
Боевые искусства / Другие издания
Основная информация:
Название: С.П.А.С. - семинар Лапа - друг рукопашника
Жанр: Нет
Автор: К. Воюшин
Год выпуска: 2009
Формат: DVDRip
Размер: 340 Мб
ISBN: 618111521191
Язык: Русский
СКАЧАТЬ С.П.А.С. - семинар Лапа - друг рукопашника БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: Запись семинара, проведенного 5 сентября 2009 годаи посвященного использовния лап в процессе подготовки бойцов-рукопашников.Вот описание от самого Константина -" в фильме показана НЕ РАБОТА ПО ЛАПАМ, а схемы ИСПОЛЬЗОВАНИЯ лап как снарядов для наработки навыков - точности, скорости, дистанции, но отличия в том, что в наших схемах мы идем от ПРБ, клинча не боксерского плана, проработки схем, которых нет ни в тайбоксе, боксе, кике. Поэтому зачастую люди неверно интерпретируют видео, ища знакомое, не обращая внимание на смысл."
- отработка ударной работы руками и ногами
- комбинации рук и ног в единой схеме движения: статика и динамика
- постановка работы "в глубину" и по "вертикали"
- расширенный арсенал упражнений с лапами: защиты, выставление перемещений, защита-удар, удар-защита, комбинирование
- СФП используя лапы
- групповые тренинги и упражнения на вариативность
- лапа, как тренажер НАЧАЛЬНОЙ подготовки: знакомство с контактом через лапу