Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела - Брукс Кубик.
Физкультура и спорт / Физическая гимнастика / Фитнес
Основная информация:
Название: Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела - Брукс Кубик.
Жанр: Нет
Автор: Брукс Кубик.
Год выпуска: 1998
Формат: FB2, RTF
Размер: 12 Mb
ISBN: 310485361283
Язык: Русский
СКАЧАТЬ Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела - Брукс Кубик. БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: Тренировки с отягощениями – занятие совсем нехитрое. Однако, коммерческие интересы, "кабинетные" теоретики в домашних тапочках и мягких, тёплых креслах и "эксперты", руководствующиеся благими побуждениями, но совсем запутавшиеся, усложнили это дело настолько, что теперь уже никто и не знает толком, как тренироваться продуктивно.Вместо спортзалов, где люди могли бы тренироваться продуктивно и эффективно, по всему миру мы видим спортзалы, в которых люди совершают какие-то нелепые движения и немыслимые взмахи, которые не помогут им нарастить и грамма мышечной массы – а и силу они развивают не лучше, чем неторопливая игра в шашки тёплым летним днём. Если Вы поставили себе целью развить свою силу и мощь до максимальных пределов, то неоходимо забыть о тренажёрах – упражнения на них, за малым исключением – это лишь зря потраченное время. Однако, сколько залов буквально до отказа забиты "самыми последними" и "наиболее эффективными" хромированными чудо-тренажёрами? Сколько тренирующихся тратят буквально всю свою энергию (не будем говорить "усилия") на то, чтобы тянуть или толкать обитые мягким материалом ручки этих "чудотворных" машин?