Бокс для начинающих
Физкультура и спорт / Боевые искусства
Основная информация:
Название: Бокс для начинающих
Жанр: Нет
Автор: Щитов В.
Год выпуска: 2001
Формат: DJVU
Размер: 10 MB
ISBN: 436039517074
Язык: Русский
СКАЧАТЬ Бокс для начинающих БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: Это книга для тех, кто хочет серьёзно заняться боксом. Все положения своей книги автор проверил на собственном опыте не только как боксер, но и как тренер: он более 20 лет тренирует молодых боксеров. В книге вы найдете всё необходимое - от оборудования и снаряжения боксера до подробного описания технических приемов. Многочисленные рисунки, сопровождающие описание приемов, помогут самостоятельно освоить технику бокса и развить её при работе с тренером и партнером. Для широкого круга эта книга может стать трамплином в мир спорта настоящих мужчин.Содержание.Оборудование для занятий боксом.
Техника бокса.
Правила и рекомендации для начинающего боксёра.
Боевая стойка.
Техника ударов и передвижений.
Защита боксёра.
Встречные удары и контрудары, развитие контратаки.