Рукопашный бой по системе спецназа - Догерти Мартин
Физкультура и спорт / Боевые искусства
Основная информация:
Название: Рукопашный бой по системе спецназа - Догерти Мартин
Жанр: Нет
Автор: Догерти Мартин
Год выпуска: 2011
Формат: DJVU
Размер: 37 мб
ISBN: 362429987918
Язык: Русский
СКАЧАТЬ Рукопашный бой по системе спецназа - Догерти Мартин БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: Убойные приемы рукопашного боя от признанного эксперта самообороны, обладателя черного пояса по джиу-джитсу Мартина Дж.Догерти!
То, чему обучают только в элитных войсках, теперь доступно и вам. Джебы и кроссы, хуки и апперкоты, удары по голове и по корпусу, блокирующие приемы, захваты и броски, крюки и подсечки, ведение боя из разных положений, из боксерской и борцовской стоек, противостояние вооруженному противнику, отражение внезапных атак и защита от групповых — вот далеко не полный перечень новых возможностей, которые откроет перед вами это практическое руководство.Четкие и подробно проиллюстрированные инструкции помогут в кратчайшие сроки приобрести боевые навыки, которые обеспечат безопасность вам и вашим близким в условиях каменных джунглей.