Йога для офисных работников
Физкультура и спорт / Боевые искусства
Основная информация:
Название: Йога для офисных работников
Жанр: Нет
Автор: коллектив
Год выпуска: 479.45 Мб
Формат: Avi
Размер: 479.45 Мб
ISBN: 733159333094
Язык: Русский
СКАЧАТЬ Йога для офисных работников БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: Известно, что основная масса жителей нашей планеты главную часть времени проводит на работе. А ежели это сидячая работа, то у них обязательно бывают замечены такие трудности, как боли в спине, хондроз позвоночника, скверная осанка.Программа «Йога для офисных работников» может помочь избавиться от данных проблем. Она состоит из 2-ух частей: «В офисе» и «Дома». Комплекс «В кабинете» состоит из асан, позволяющих раскрыть грудную клеточку и отделаться от напряжения в мышцах спины. У вас есть возможность добросовестно исполнять, не покидая рабочего места – в период перерыва. Кроме того комплекс «Дома» может помочь вытянуть позвоночник и снять статическую нагрузку, которую вы «копите» на протяжении дня.
Разумеется качество видео: DVDRip