Программа "51 день"
Физкультура и спорт / Физическая гимнастика / Фитнес
Основная информация:
Название: Программа 51 день
Жанр: Нет
Автор: Рич Гаспари
Год выпуска: 2015
Формат: PDF
Размер: 2 мб.
ISBN: 862280664686
Язык: Английский
СКАЧАТЬ Программа 51 день БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: Если вы полагаете, что перед вами - всего лишь "одна из" многочисленных программ по бодибилдингу и фитнесу - вы ошибаетесь. Несмотря на обилие упражнений и программ тренировок, это, скорее всего, целая философия или, точнее, наука о правильном отношении к себе и своему телу.Известный спортсмен Рич Гаспари не просто покажет вам упражнения и даст ряд тренировочных программ - вне зависимости от того, хотите ли вы стать первоклассным бодибилдером или просто "войти в форму", он познакомит вас с целой системой правильного отношения к своему телу. Вы узнаете, какие тренировочные программы подходят вам луче всего; как организовать правильное питание; как выбрать правильный режим тренировок - и многое другое. А узнавая попутно историю этого выдающегося спортсмена, его путь к успехам и уроки из неудач вы узнаете, как преодолевать жизненные препятствия с положительным настроем и вести счастливую, полную здоровья и гармонии жизнь. Начните программу "51 день" прямо сейчас - и не забудьте отметить это время на календаре. У вас будет, с чем сравнить результат.