Гимнастика ушу. Путешествие в подводный мир
Физкультура и спорт / Боевые искусства
Основная информация:
Название: Гимнастика ушу. Путешествие в подводный мир
Жанр: Нет
Автор: Маслов А.А., Померанцев Ю.М.
Год выпуска: 1990
Формат: PDF, RTF
Размер: 16 мб
ISBN: 476026777969
Язык: Русский
СКАЧАТЬ Гимнастика ушу. Путешествие в подводный мир БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: В последнее время возрос интерес к восточным методам оздоровления и спортивной тренировки людей. Автор рассказывает об одном из них — китайской гимнастике ушу, занятия которой полезны в любом возрасте для сохранения и укрепления здоровья. Рассчитана на массового читателя. Автор повествует об увлекательном спортивном занятии — подводном плавании, дает советы начинающим осваивать морские глубины. Подробно рассказывается об экипировке подводного пловца, эффективных и безопасных методах тренировки, о влиянии этого вида спорта на организм и здоровье человека. Адресуется любителям подводного плавания, число которых в нашей стране с каждым годом увеличивается.Определить, что такое ушу, довольно сложно. Если на Западе ушу воспринимается либо как боевое искусство, либо как спорт или оздоровительная гимнастика, то для Китая это нечто большее. В разные периоды истории к ушу относили методы боя, способы оздоровления и врачевания, медитативную и духовную практику, народные праздничные ритуалы, цирковое представление и танцы в подражание животным, даже дыхательную гимнастику. Но самое главное – во все времена ушу воспринималось как «чудесное и утонченное», как «сокровенное искусство» (мяо и, сюань шу).