Рисовая диета для похудения
Самосовершенствование / Кулинария / Здоровье
Основная информация:
Название: Рисовая диета для похудения
Жанр: Нет
Автор: Алексей Мичман
Год выпуска: 2017
Формат: RTF, PDF
Размер: 10,3 Mb
ISBN: 227086451509
Язык: Русский
СКАЧАТЬ Рисовая диета для похудения БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: Рис является популярным продуктом во всем мире. И это неудивительно.Достоинства его трудно перечислить, даже если опустить такие, как стабильные урожаи, возможность длительного хранения зерна, легкость его обработки, невысокую стоимость. Присмотримся повнимательнее к питательным, энергетическим и целебным качествам этого удивительного продукта.
...1. Рис не содержит глютен (белок, способный вызвать у нас аллергию). 2. Рис мало калориен (всего 109 ккал. в ста граммах вареного риса). Поэтому, даже употребляя его в относительно больших количествах, можно не только не набрать лишнего веса, но и похудеть. 3. Рис не вызывает отеков, так как в нем отсутствуют соли натрия. 4. Зато он содержит белки и аминокислоты так необходимые человеческому организму.
5. Благодаря большому количеству углеводов, человек заряжается энергией на весь день, не испытывая при этом чувства голода...