Расслабление, развитие гибкости и избавление от болей в спине
Здоровье / Другие издания
Основная информация:
Название: Расслабление, развитие гибкости и избавление от болей в спине
Жанр: Нет
Автор: Коллектив
Год выпуска: 2014
Формат: DVDRip
Размер: 266.76 Mb
ISBN: 346660635294
Язык: Русский
СКАЧАТЬ Расслабление, развитие гибкости и избавление от болей в спине БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: Заболевания позвоночника считаются одними из самых распространенных, независимо от возраста: 15% всех людей страдают хроническими болями в спине, а хотя бы один раз испытывали подобные трудности — 80%.Часто эти боли становятся одной из причин хронической усталости и временной потери трудоспособности.
И все это — расплата человечества за прямохождение — считают некоторые ученые. В данной статье мы постараемся дать ряд рекомендаций по тому, как избавиться от болей в спине, что нужно для избежания болевых синдромов и поддержания такого ценного органа, как позвоночный столб, в здоровом состоянии. Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости ног и спины, на укрепление позвоночника, устранение болей в спине и общее расслабление тела и нервной системы.