Сам себе мануальный терапевт. Офисный синдром: профилактика и лечение
Научная медицина / Здоровье
Основная информация:
Название: Сам себе мануальный терапевт. Офисный синдром: профилактика и лечение
Жанр: Нет
Автор: Владимир Родькин
Год выпуска: 2018
Формат: RTF, PDF
Размер: 13,1 Mb
ISBN: 195073760952
Язык: Русский
СКАЧАТЬ Сам себе мануальный терапевт. Офисный синдром: профилактика и лечение БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: В книге рассказывается о профилактике и лечении офисного синдрома, который развивается при длительном нахождении в вынужденных позах, выполнении стереотипных движений, продолжительной работе за компьютером.Предлагаемые упражнения относятся к приемам мануальной терапии, специально измененным для самостоятельного выполнения. Отдельные главы посвящены болям в шее, спине, руках, в области сердца, головной боли, болезненному копчику, пяточной шпоре, варикозному расширению вен нижних конечностей.
...В наше динамичное время все куда-то спешат, торопятся, всем постоянно не хватает времени для выполнения намеченных дел. Но оказывается, что, кроме времени, нам остро не хватает и движения. Дефицит его испытывает довольно значительная часть населения Земли. Неумолимая статистика свидетельствует, что количество людей, занятых не физическим трудом на производстве, а в сфере обслуживания, в учреждениях или, как сейчас модно называть, офисах с каждым годом неуклонно растет...