Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания
Медицина и здравоохранение / Здоровье
Основная информация:
Название: Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания
Жанр: Нет
Автор: Любовь Богданова
Год выпуска: 2020
Формат: PDF
Размер: 10.1 Мб
ISBN: 939086379483
Язык: Русский
СКАЧАТЬ Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: Книга, которую вы держите в руках, будет интересна как новичкам, знакомящимся с возможностями осознанного дыхания, так и людям с большим опытом дыхательных практик, специалистам «помогающих» профессий и профессионалам, обучающим дыханию своих клиентов, а также родителям и всем, чья работа связана с общением с другими людьми.В книге впервые излагается системный подход к применению дыхания в разных школах и традициях, с разными целями, разными людьми с разными запросами и разными возможностями, а главное – с разной готовностью к погружению в практику: от небольших и коротких (5-10 секунд) дыхательных упражнений в повседневной жизни до больших трансформационных дыхательных процессов.
С бесконечной благодарностью к моему главному учителю дыхания Дэну Брюле – за его страсть к дыханию, которую посчастливилось ощутить и мне.