Худеем правильно № 12 2019
Красота и мода / Здоровье
Основная информация:
Название: Худеем правильно № 12 2019
Жанр: здоровье, питание
Автор: коллектив
Год выпуска: 2019
Формат: PDF
Размер: 39.3 МB
ISBN: 726309755817
Язык: Русский
СКАЧАТЬ Худеем правильно № 12 2019 БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: Журнал «Худеем правильно» предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд.
В номере:
КАЛЕЙДОСКОП
4 События и советы
6 Звёздные параметры. Блейк Лайвли
8 Звёздные новости. Если вы считаете, что в возрасте 45+ похудеть невозможно, то как насчет Мэрайи Кэри, которая за 4 месяца сбросила 22 кг, А ведб ей 49!
9 Чтение для похудения
СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ
10 Ирина Турчинская: «Тело - это инструмент, который можно совершенствовать»
15 3 секрета Киры Найтли
16 Часто ли вы читаете за едой со смартфона, оперев его на солонку?
21 Я сделала это. Анна Дробышева: «Чтобы найти время на себя, перестаньте его тратить впустую»
26 Можно ли разогнать обмен веществ и другие важные факты о метаболизме
29 Вы спрашиваете - мы отвечаем
30 Низкая самооценка, ранимость - с таким багажом трудно худеть. А причиной может быть недостаток серотонина
И многое другое...