Йога для красоты, здоровья и долголетия
Йога / Здоровье
Основная информация:
Название: Йога для красоты, здоровья и долголетия
Жанр: Нет
Автор: Денис Шевчук
Год выпуска: 2009
Формат: PDF
Размер: 15.7 Мб
ISBN: 166852251719
Язык: Русский
СКАЧАТЬ Йога для красоты, здоровья и долголетия БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: В книге даны простые и сложные (выбирайте подходящие для себя) упражнения для красоты и гибкости, на расслабление и растяжение, на укрепление бедер и пресса, для укрепления и растяжки ног и многое другое.Полезно для любого возраста и различного состояния здоровья, как для взрослых (обоих полов), так и для детей. Здоровье – самое ценное, что у нас есть. Потратьте минимум усилий для максимального результата!
Автор книги, Шевчук Денис Александрович, увлекается хатха-йогой и различными видами спорта, постоянно повышает образовательный уровень в разных сферах жизнедеятельности, два высших образования.