Перед вами - гарантированно рабочая методика фитнеса. которой уже воспользовалось свыше 300.000 человек в более, чем 154 странах мира и которым она принесла ощутимые результаты. Эту книгу можно считать своеобразной "библией...

Вы ищете уникальный метод, чтобы улучшить мышцы живота и спины? В этом вам поможет изобретение AbWheel, которое можно с успехом использовать при каждодневной тренировке. Тренировочное приспособление «Колесо» (AbWheel) было...

Жан-Пьер Клемансо, инструктор звезд мирового масштаба, и Фредерик Делавье, автор книг о человеческом теле и его движениях, объединили свои усилия. Знания этих двух профессионалов о биомеханике и анатомии человека позволили...

Вы ищете простую, без излишеств и сложной техники программу, которая идеально бы вписалась в ваш режим дня и которая принесла бы вам ощутимые результаты с первых тренировок? Она перед вами. В этом руководстве по силовому фитнесу...

Результат любой программы развития гибкости может быть лучше прогнозируемым и более точным при условии понимания и применения определенных биологических и биомеханических принципов. При оценке уровня гибкости человека и...

Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело - быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени. - следуя простым методикам, которые автор испытывал на себе на...

The Physiology of Physical Training provides complete coverage of the physiological and methodological aspects of physical training, providing essential knowledge for anyone involved in exercise physiology. Physiological...

Новое видео предназначено специально для молодых мам, которые задались вопросом как похудеть и убрать живот после родов. А расскажет нам об этом сегодня молодая мама и одновременно чемпионка Украины в категории фитнес-бикини Юлия...