Chi Kung For Health, Volume One: Five Standing Meditations
Фитнес / Другие издания
Основная информация:
Название: Chi Kung For Health, Volume One: Five Standing Meditations
Жанр: Нет
Автор: Терренс Дан
Год выпуска: 2013
Формат: DVDRip
Размер: 585 мб.
ISBN: 439340072916
Язык: Английский
СКАЧАТЬ Chi Kung For Health, Volume One: Five Standing Meditations БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: В этом учебном видеофильме (первом из серии) вы познакомитесь с системой медитации "Летящий феникс". С помощью содержащихся в ней упражнений известный инструктор по цигун и тайцзицюань Терренс Дан научит вас трем ключевым аспектам цигун: Форме (синь), Мысли или намерению (И) и энергии дыхания (Ки). В первых трех упражнениях медитации стоя основное внимание уделяется фокусировке на сле ки и развитии трех чакр (энергетических центров). Отлично подобранные упражнения позволят вам многократно повысить свою общую энергетику и идеально подходят для самостоятельных тренировок.