Бойцовский Фитнес - 100 лучших упражнений с песочным мешком
Фитнес / Боевые искусства / Другие издания
Основная информация:
Название: Бойцовский Фитнес - 100 лучших упражнений с песочным мешком
Жанр: Нет
Автор: коллектив авторов
Год выпуска: 2014
Формат: SATRip
Размер: 47 мб.
ISBN: 976361298421
Язык: Английский
СКАЧАТЬ Бойцовский Фитнес - 100 лучших упражнений с песочным мешком БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: Несомненное достоинство этого видеоурока - его практическая применимость в самом широком смысле слова.Здесь собраны наиболее эффективные упражнения с тяжелым мешком с песком из т.н. "Бойцовского фитнеса", которые можно выполнять в качестве утреннего комплекса. Упражнения просты и очень полезны для развития силы, баланса, выносливости. Урок можно просматривать во время тренировки на персональном компьютере или телевизоре (благо, что современные средства это позволяют) - фильм имеет музыкальное сопровождение, видеоряд выполнения упражнений и подсказки: какое упражнение и сколько раз надо выполнить, когда сделать перерыв на несколько секунд и т.п.