В учебном издании находится 146 картинок, объясняющих 266 технико-тактических деяний (ТТД) в партере. Подробно описано 40 предварительных движений к ТТД: разъединение рук, заваливания, перевороты. Изучаются 120 болевых способов...

В Китае, Южной Корее, Вьетнаме и других странах Востока у-шу в различных ипостасях переживает сейчас второе рождение. Из даосских сект и буддийских монастырей, из горных скитов и закрытых военных школ «наука жизни» перекочевала в...

Эта книжка может быть полезна всем,занимающимся боевыми искусствами. Она являет из себя не только неплохое вводное пособие по физическому нюансу дзюдзюцу, но и информатор познаний о глубинных гранях данного умения, показывая его...

Технический обзор трех главных школ Окинавского каратэ: Уэти рю, Годзю рю, Сёрин рю. Уэти-рю: Способ развития разрушительной силы Ваш первый "удар удар" превращается в самое смертоносное оружие Ката Сантин, Сансэрю Старость и...

Майк Иней – адепт и 1 из творцов системы Inayan Kadena de Mano, основанной на Эскриме, знакомит с системой обороны от атак холодными оружиями, основанной на рефлексах и реакциях (отсель и заглавие диска). Считается, что...

Рукопашный бой - это бой, в котором противоборствующие стороны для выведения из строя или пленения друг друга применяют холодное оружие, ручное стрелковое оружие, гранаты, подручные средства, борьбу без оружия и другие средства,...

В книге описана третья, продвинутая форма Вин Чун. В школах Вин Чун эта форма изучается теми учениками, кого учитель считает достойными быть членами семьи кунг-фу.Боец Вин Чун на этом уровне должен обладать достаточной зрелостью...

Скачать с...

Книга представляет собой учебное пособие по одному из наиболее зрелищному виду спортивных единоборств-кикбоксингу. В работе детально описана базовая, а также более продвинутая комбинационная техника. Рассмотрены вопросы тактики...

Никки Бервик, чемпионка Англии по единоборствам, представляет собственный метод феноменальной растяжки. В этом фильме вы узнаете, как увеличить свою растяжку до предела. Вы добьетесь максимальной гибкости без каких-либо травм и...