195 рецептов для здоровья позвоночника
Кулинария / Здоровье
Основная информация:
Название: 195 рецептов для здоровья позвоночника
Жанр: Нет
Автор: Синельникова А.А.
Год выпуска: 2014
Формат: RTF, FB2
Размер: 10,20 Mb
ISBN: 176571935974
Язык: Русский
СКАЧАТЬ 195 рецептов для здоровья позвоночника БЕСПЛАТНО EPUB - DOC - DJVU - RTF - PDFОписание: Позвоночник является опорой, основой человеческого скелета, который защищает спинной мозг, обеспечивает вертикальное положение тела, удерживает внутренние органы грудной и брюшной полостей. Поэтому так важно поддерживать позвоночник не только умеренными спортивными упражнениями, но и правильным питанием.Знать основные принципы лечебного питания должен каждый, кто уже имеет проблемы, связанные с состоянием позвоночника, и тот, кто хочет избежать этих проблем в будущем. В этой книге представлена вся необходимая информация о том, как поддерживать позвоночник в хорошем состоянии, а также 195 рецептов вкусной и целебной пищи, которая в сочетании с подвижным образом жизни поможет сохранить позвоночник сильным и здоровым до глубокой старости.
Адресована широкому кругу читателей.